Mundarija:

Nima uchun odamlar o'zlarini kuzatadilar?
Nima uchun odamlar o'zlarini kuzatadilar?

Video: Nima uchun odamlar o'zlarini kuzatadilar?

Video: Nima uchun odamlar o'zlarini kuzatadilar?
Video: Срочно в Январе ВНЕСИ Под Любой Цветок и Даже Самый Чахлый куст Оживет, Позеленеет и Наберется Сил - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Biz doimo harakat qilamiz va atrofimizdagi narsalarga munosabat bildiramiz. O'zini - monitoring hisoblanadi qachonki biz bu xatti -harakatlarni nazorat qilsak. Odamlar JSSV o'zini - monitor ular boshqalarning o'z harakatlarini qanday qabul qilishini juda yaxshi bilishadi va tez -tez o'z harakatlarini shunga mos ravishda o'zgartirishni xohlagan tashqi ko'rinishini yaratadilar.

Shu munosabat bilan, o'z -o'zini nazorat qilish nima uchun muhim?

O'zini - monitoring ham muhim Maktablarda, chunki u talabadan uning xatti -harakatlarini kuzatishi, keyin uni tashqi standart yoki maqsadga qarab baholashi kerak. Bu xulq -atvorda doimiy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

Siz yuqori yoki past darajadagi o'z -o'zidan monitormisiz? Kam monitorlar O'zini qanday tutish kerakligini hal qilishda ichki e'tiqod va qadriyatlardan foydalanishga moyil yuqori o'zini monitorlar moyil bo'lmoq monitor atrof -muhit va o'z xulq -atvoriga mos keladigan tarzda o'zgaradi. Bu shaxsiyat testi siz agar siz a past yoki yuqori o'zini monitor . Natijalar bir zumda, bepul va anonim!

Xuddi shunday, o'z -o'zini nazorat qilish nimani anglatadi?

O'zini - monitoring 1970 -yillarda Mark Snayder tomonidan kiritilgan tushuncha, bu qancha odam ekanligini ko'rsatadi monitor ularning o'zini -taqdimotlar, ekspressiv xatti -harakatlar va og'zaki bo'lmagan affektiv namoyishlar. Bu shaxsiyatning o'ziga xos xususiyati sifatida tavsiflanadi, bu ijtimoiy vaziyatlarga moslashish uchun xatti -harakatlarni tartibga solish qobiliyatini anglatadi.

Qanday qilib o'z -o'zini nazorat qilish ko'nikmalarini yaxshilashim mumkin?

O'z-o'zini nazorat qilish maqsadlari xatti-harakatlarni o'z ichiga olishi mumkin (Webber va boshqalar, 1993), masalan:

  1. Vazifaga yoki topshiriqqa e'tibor qaratish (vazifa bo'yicha).
  2. Tengdoshlariga ijobiy bayonotlar berish.
  3. Ishni yakunlash.
  4. O'qituvchilarning talablarini bajarish.
  5. O'qish davrida o'qilgan matn sahifalarini o'qish.
  6. Matematik hisoblash muammolarini yakunlash.

Tavsiya: