Mundarija:
Video: Gluteal mushak nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
The gluteal mushaklar uch kishidan iborat guruh mushaklar dumba qismini tashkil qiladi: gluteus maksimal, gluteus medius va gluteus minus Uchtasi mushaklar ilium va sakrumdan kelib, femurga joylashtiring.
Gluteal mushak qayerda?
Gluteus maximus . The gluteus maximus mushaklari dumba qismida joylashgan va inson tanasining eng kuchli mushaklaridan biri hisoblanadi. U koksiks yoki dum suyagi, shuningdek atrofdagi boshqa suyaklar bilan bog'langan. The gluteus maximus mushaklari son va son harakati uchun javobgardir.
Keyinchalik savol tug'iladi: gluteal mushakni davolash uchun qancha vaqt ketadi? Yumshoq gluteal zo'riqish bir necha hafta ichida tiklanishi mumkin, og'ir shikastlanishi mumkin 6 hafta yoki tiklanish uchun uzoqroq. Mushaklar davolanmaguncha, og'riq keltiradigan harakatlarni to'xtatish kerak. Agar siz og'riq keltiradigan harakatlarni davom ettirsangiz, alomatlaringiz qaytadi va tiklanish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
Shuni ham bilish kerakki, gluteal zo'riqishning belgilari qanday?
Alomatlar o'z ichiga olishi mumkin: Og'riq va ichidagi noziklik dumba . Qatlamdagi qattiqlik gluteal mushaklar Zaiflikning zaifligi gluteal mushaklar
Gluteal mushakni qanday davolash mumkin?
Gluteal zo'riqish
- Har bir 3-4 soatda bir vaqtning o'zida 20 daqiqagacha muzli paket, jel to'plami yoki mato bilan o'ralgan muzlatilgan sabzavotlar paketini og'riqli joyga qo'ying.
- Muz massajini qiling.
- Asetaminofen, ibuprofen yoki naproksen kabi retseptsiz og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling.
Tavsiya:
Gluteal xo'ppoz nima?
Alomatlar: og'riq; Shish (tibbiy)
Visseral mushak silliq mushak bilan bir xilmi?
Visseral mushak tananing ichki a'zolari va qon tomirlarida uchraydi. U odatda silliq mushak deb ataladi, chunki uning chiziqlari yo'q va shuning uchun tashqi ko'rinishi silliq. Nafas olish va ovqat hazm qilish tizimining shilliq pardalarida qatlamlar shaklida bo'ladi
Quyidagi mushak turlaridan qaysi biri visseral mushak deb ham ataladi?
Visseral mushak silliq mushak deb ham ataladi. Bu mushaklar qon tomirlari va ichaklarda, shuningdek, ovqat hazm qilish tizimi kabi chiziqli organlarda joylashgan
Gluteal mushak ichiga IM in'ektsiyasini qayerda qilasiz?
Gluteus medius joyiga IM in'ektsiya (dumba) Trokanterni toping. Orqa yonbosh suyagini toping. Ikki suyak orasiga xayoliy chiziq torting. Xayoliy chiziqning markazini aniqlagandan so'ng, boshga bir dyuymli nuqtani toping. Terini qattiq cho'zing. Shpritsni qalam yoki dart kabi ushlang
Oshqozon devorini hosil qiluvchi mushak qanday turdagi mushak?
Skelet mushaklari suyaklar va boshqa tuzilmalarni harakatga keltiradi. Yurak mushaklari yurakni qon quyish uchun qisqaradi. Oshqozon va siydik pufagi kabi organlarni hosil qiladigan silliq mushak to'qimasi tananing ishini osonlashtirish uchun shaklini o'zgartiradi