Mundarija:

Qanday qilib odamlarda saraton kasalligini qo'zg'atasiz?
Qanday qilib odamlarda saraton kasalligini qo'zg'atasiz?

Video: Qanday qilib odamlarda saraton kasalligini qo'zg'atasiz?

Video: Qanday qilib odamlarda saraton kasalligini qo'zg'atasiz?
Video: Gdybym chciał przejść z glargine lub pompy na Tresiba - cukrzyca typu 1 - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Agar siz haqiqatan ham saraton kasalligiga chalingan bo'lsangiz, qanday qilib ehtimolingizni oshirasiz

  1. Ba'zi nurlarni ushlang. Agar siz teringiz oq bo'lsa, ko'p vaqtingizni quyoshda o'tkazing va har qanday holatda ham quyoshdan saqlovchi loson ishlatmang.
  2. Siz bo'g'ilguningizcha cheking.
  3. Nosog'lom taom.
  4. Do'st qo'shnilar.
  5. Mehnat va qiyinchilik.
  6. Tizimga ishoning.
  7. Chaynash kuchi.
  8. Zararkunandalarni kesib oling.

Bundan tashqari, qanday qilib saraton kasalligini keltirib chiqarasiz?

Agar siz haqiqatan ham saraton kasalligiga chalingan bo'lsangiz, qanday qilib ehtimolingizni oshirasiz

  1. Ba'zi nurlarni ushlang. Agar siz teringiz oq bo'lsa, ko'p vaqtingizni quyoshda o'tkazing va har qanday holatda ham quyoshdan saqlovchi loson ishlatmang.
  2. Siz bo'g'ilguningizcha cheking.
  3. Nosog'lom taom.
  4. Do'st qo'shnilar.
  5. Mehnat va muammo.
  6. Tizimga ishoning.
  7. Chaynash kuchi.
  8. Zararkunandalarni kesib oling.

Keyinchalik savol tug'iladi, saraton kasalligining uchta asosiy sababi nima? Saraton kasalligining eng ko'p uchraydigan sabablari va ta'sir qilish xavfini kamaytirish uchun nima qilish kerakligini bilib oling.

  • Chekish va tamaki.
  • Diyet va jismoniy faollik.
  • Quyosh va boshqa nurlanish turlari.
  • Viruslar va boshqa infektsiyalar.

Buni hisobga olsak, eng ko'p saraton nima sabab bo'ladi?

Saraton kasallikdir sabab bo'ldi hujayraning nazoratsiz o'sishi va o'simta shakllanishiga olib keladigan genetik o'zgarishlar natijasida. Asosiy sabab vaqti-vaqti bilan (oilaviy bo'lmagan) saraton Bu DNKning shikastlanishi va genomik beqarorlikdir. Ozchilik saraton irsiy genetik mutatsiyalar tufayli yuzaga keladi.

Xavotirlanib, o'zingizga saraton kasalligini bera olasizmi?

O'rtasidagi bog'lanish saraton va stress o'n yillar davomida sinchkovlik bilan o'rganilgan va o'rganilgan. Natija - stress sabablarini isbotlovchi muhim dalillar yo'q saraton . Aslida, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu muhim omil emas.

Tavsiya: