Video: Homiladorlik bilan bog'liq metabolik o'zgarishlar qanday?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Homiladorlik muhim onalikka olib keladi metabolik turmush tarzining o'zgarishi, shu jumladan 34 ta insulin sezuvchanligining pasayishi, tana yog'ining to'planishi, tana yog'ining markaziy qayta taqsimlanishi, 35 jismoniy faollikning pasayishi va kaloriya iste'molining ko'payishi [5] [6] [7]. bog'liq GDM 8, 9 xavfi 36 dan yuqori.
Shu munosabat bilan, homiladorlik paytida metabolizm o'zgaradimi?
Onalik metabolizm o'zgaradi davomida homiladorlik . Erta homiladorlik onaning anabolik holati sifatida qaralishi mumkin kattalashtirish; ko'paytirish onaning yog 'do'konlarida va insulin sezuvchanligining kichik o'sishida.
Bundan tashqari, metabolik o'zgarishlar nima? Metabolizm bu tanangiz siz iste'mol qilayotgan ovqatdan energiya olish yoki olish uchun ishlatadigan jarayon. A metabolik buzilish, tanangizdagi g'ayritabiiy kimyoviy reaktsiyalar bu jarayonni buzganda sodir bo'ladi.
Buni hisobga olib, homiladorlik paytida metabolizm qanday o'zgaradi?
Platsenta sog'lom odamni qo'llab -quvvatlash uchun zarur bo'lgan gormonlarni ishlab chiqaradi homiladorlik va chaqaloq. Bu kattalashtirish; ko'paytirish Bu ajoyib narsa uchun qon javob beradi homiladorlik sizda bo'lishi mumkin. Sizning metabolizm bo'ladi kattalashtirish; ko'paytirish , shuning uchun sizda ovqatga bo'lgan ishtiyoq va ko'proq ovqat iste'mol qilish istagi paydo bo'lishi mumkin.
Homiladorlik paytida metabolik tezligingiz qanchalik oshadi?
The bazal metabolizm tezligi boshlanadi paytida ko'tarilish uchinchi oy homiladorlik haqida va ikki baravar ko'payishi mumkin ning normal baho (+10 foiz) tomonidan ning vaqt ning etkazib berish.
Tavsiya:
Quyidagilardan qaysi biri MetS metabolik sindromi bilan bog'liq?)
Xavf omillari: harakatsiz turmush tarzi
Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bilan metabolizmni qanday kuchaytirishim mumkin?
Kilo yo'qotishga yordam berish uchun metabolizmingizni kuchaytira olasizmi? Qalqonsimon bez gormonini oling. Jismoniy mashqlar bilan mashq qiling. Ovqatlanish va ochlik dietasini o'tkazib yubormang. Proteinni tanlang. Suvsiz bo'ling. Qo'shimchalarni boshlashdan oldin, shifokoringizga murojaat qiling. Etarli darajada ko'zingizni yuming
Yurak -qon tomir tizimida yoshga bog'liq o'zgarishlar qanday?
Yurakdagi normal o'zgarishlarga "qarigan pigment" lipofustsin birikmalari kiradi. Yurak mushaklari hujayralari biroz degeneratsiyalanadi. Qon oqimi yo'nalishini boshqaradigan yurak ichidagi klapanlar qalinlashadi va qattiqlashadi. Klapanlarning qattiqligidan kelib chiqqan yurak shovqini keksa odamlarda tez -tez uchraydi
O't pufagi bilan bog'liq muammolar bilan qizil ikra iste'mol qila olasizmi?
Men sizning dietangizdan barcha yog'larni olib tashlashni taklif qilmayman - yog'li baliqlarda (makkel, losos, kippers, seld, sprat, alabalık, sardina va pilchard) topilgan omega 3 kabi muhim yog'li kislotalar - bu yordam beradigan qimmatli ovqatlar. o't pufagi belgilari. Psyllium po'stlog'i ham o't toshlariga katta yordam beradi
Qon bosimi regulyatsiyasida qarish bilan bog'liq bo'lgan umumiy o'zgarishlar qanday?
Katta arteriyalarning qalinlashishi va qattiqlashishi kollagen va kaltsiyning cho'kishi va medial qatlamda elastik tolalarning yo'qolishi tufayli rivojlanadi. Ushbu arterial o'zgarishlar sistolik qon bosimining yoshi bilan ko'tarilishiga olib keladi, diastolik qon bosimi esa oltinchi o'n yillikdan keyin odatda pasayadi