Mundarija:
Video: Magniy yog'i spreyi qanday afzalliklarga ega?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Magniy spreylarining afzalliklari
- Tanani to'ldirishning tezkor usuli magniy .
- Harakatda foydalanish mumkin.
- Suyaklarga kaltsiyning so'rilishiga yordam beradi.
- Mushaklar kuchlanishini yengillashtiradi va tiklanish vaqtini tezlashtiradi.
- Tinch uxlashga imkon beradi.
Shuni ham bilish kerakki, siz magniy yog'ini juda ko'p ishlata olasizmi?
Mahalliy foydalanish paytida dozani aniq aniqlash qiyin bo'lishi mumkin magniy yog'i . Shunga qaramay, haddan oshmaslik kerak. Yutish juda ko'p magniy mumkin diareya, kramp va ko'ngil aynishga olib keladi. Haddan tashqari iste'mol qilingan hollarda, yurak urishi va yurak to'xtashi mumkin.
Yuqoridan tashqari, uxlash uchun magniy yog'ini qaerga sepasiz? Tananing istalgan joyiga qo'llang, ko'zlar kabi nozik joylardan saqlaning. Agar sizning uxlash buzilgan bo'lsa, 2-3 ni qo'llang spreylar ning Magniy uyqu Tana Spray tashvishlanadigan joylarga (ko'pincha buzoq yoki oyoq) yo'nalish va massaj.
Bu erda magniy spreyi og'riqni engillashtiradimi?
Klinik tajriba, shuningdek asabni tadqiq qilish og'riq oshqozon osti bezi saratoni kabi holatlar shuni ko'rsatdiki magniy samarali davolanish bo'lishi mumkin og'riq uchun . Buning sababi aniq bo'lsa -da magniy mushaklarni kamaytirishi mumkin og'riq (mushaklarni bo'shashtiradi), nima uchun Yordam asab og'riq kamroq aniq edi.
Magniy sizni kilogramm beradimi?
Qisqartirilgan magniy tanadagi insulin qarshiligiga bog'liq, bu esa olib kelishi mumkin vazn yig'moq . Garchi bu qiladi past degani emas magniy to'g'ridan -to'g'ri hisoblanadi sabab ning vazn yig'moq , o'rtasidagi kuchli bog'liqlik oshdi magniy darajalari va vazn yo'qotish ham e'tiborga loyiqdir.
Tavsiya:
Magniy darajasini qanday oshirishim mumkin?
Magniyga boy ovqatlarni iste'mol qilishdan ikki soat oldin yoki undan keyin kaltsiyga boy ovqatlarni kamaytirish yoki undan voz kechish: yuqori dozali sink qo'shimchalaridan qochish. D vitamini etishmovchiligini davolash. ularni pishirish o'rniga xom sabzavotlarni iste'mol qilish. chekishni tashlash
Magniy tanada qanday tashiladi?
Biologik membranalar magniyni (va boshqa ionlarni) o'tkazmaydi, shuning uchun transport oqsillari magniyning hujayralarga va hujayra ichidagi bo'linmalarga kirib borishini osonlashtirishi kerak. O'simliklardagi xlorofill suvni O2 shaklida kislorodga aylantiradi. Umurtqali hayvonlardagi gemoglobin kislorodni qonda O2 sifatida tashiydi
Magniy spreyi nima uchun ishlatiladi?
Magniy spreyi - bu magniy miqdorini to'ldirishning tez va samarali usuli. Harakat qilish uchun mo'ljallangan, ular bir nechta turlardan iborat bo'lib, boshqa ko'plab ilovalar qatorida gevşeme va mushaklarni bo'shatish uchun ishlatilishi mumkin
Magniy etishmovchiligining belgilari qanday?
Magniy tanqisligi belgilari, agar sizning darajangiz keskin pasaymasa, odatda nozikdir. Kamchilik charchash, mushaklarning kramplari, ruhiy muammolar, yurak urishining buzilishi va osteoporozga olib kelishi mumkin. Agar siz magniy etishmasligiga ishongan bo'lsangiz, shubhalaringiz oddiy qon tekshiruvi bilan tasdiqlanishi mumkin
Qanday dorilar magniy darajasiga ta'sir qiladi?
Antibiotiklar, kimyoterapevtik vositalar, diuretiklar va proton-nasos inhibitörleri kabi turli xil dorilar magniyning yo'qolishiga va gipomagnezemiyaga olib kelishi mumkin (1-jadvalga qarang) [10,27,28,33,34,39,41,42]