Mundarija:
Video: Kaltsiy qo'shimchalari bolalar uchun xavfsizmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bular uchun bolalar , a kaltsiy qo'shimchasi yomon fikr bo'lmasligi mumkin. Bu odatda kerak emas yoki hatto ajoyib g'oya bolalar yuqori dozalarda qabul qilish kaltsiy qo'shimchalari (masalan, har kuni 1000 mg). A qo'shimcha har kuni 200-500 mg kaltsiy , a ga qarab bolaning yoshi va dietasi kaltsiy qabul qilish mo'l bo'lishi kerak.
Shu nuqtai nazardan, bolalar uchun eng yaxshi kaltsiy qo'shimchasi nima?
Bolalar uchun kaltsiy vitaminlari
- Bluebonnet Super Earth yomg'ir o'rmonlari Animalz kaltsiy magniy va D3 vitamini chaynaydi, vanil muzlashi, 90 ta.
- NaturesPlus Hayvonlar Paradi Hayot manbai Kaltsiy Bolalar uchun chaynaladigan multivitamin - tabiiy vanilli sundae lazzati - 90 ta chaynaladigan tabletkalar - sog'lom suyaklarni rag'batlantiradi - glyutensiz - 90 ta porsiya.
Xuddi shunday, siz kaltsiyni qaysi yoshdan boshlashingiz kerak? “Ko'pchilik adekvat olishi mumkin kaltsiy Agar ular harakat qilsalar, o'z dietalari orqali. Ayollar yosh 19 dan 50 gacha 1000 milligramm iste'mol qilishi kerak kaltsiy kuniga, va 50 yoshdan oshgan ayollar uchun maqsad kuniga 1200 milligramm.
Shuningdek, bilingki, kaltsiy qo'shimchalari zararli bo'lishi mumkinmi?
Potensial salomatlik xavfi ortishi. Haddan tashqari kaltsiy qo'shimchasi qabul qilish buyraklar va ehtimol yurak-qon tomir kasalliklari va agressiv prostata saratoni xavfining oshishi bilan bog'liq.
Bolalarga haqiqatan ham qancha kaltsiy kerak?
Ota -onalar ko'pincha hayron bo'lishadi qancha kaltsiy ularning bolalar aslida kerak har kuni. Amerika Pediatriya Akademiyasi buni tavsiya qiladi bolalar Kimlar: 1-3 yoshli bolalar kuniga 700 mg (taxminan ikki stakan sut) oladilar 4-8 yoshlilar kuniga 1000 mg (taxminan uch stakan sut) oladilar.
Tavsiya:
Lidokain mahalliy bolalar uchun xavfsizmi?
Biroq, ular bolalarda tishlardagi noqulaylikni bartaraf etish uchun ishlatilmasligi kerak. Kamdan -kam va ko'rsatmalarga muvofiq ishlatilganda, topikal lidokain umuman xavfsizdir. Biroq, suiiste'mol qilish, haddan tashqari ishlatish yoki dozani oshirib yuborish bir qator jiddiy sog'liq muammolariga va hatto o'limga olib kelishi mumkin
Temir qo'shimchalari qariyalar uchun xavfsizmi?
Javob: ehtimol yo'q. Hamma uchun aniq temir chegarasi bo'lmasa -da, haddan tashqari ko'p iste'mol qilishning haqiqiy xavfi bor. Diyet, ko'pincha, temir iste'molini tartibga solishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Ammo, keksa odamga temir qo'shimchasini olish kerak bo'lgan holatlar bo'lishi mumkin
Qum bolalar uchun xavfsizmi?
Qum xavfsiz va toksik bo'lmagan holda o'ynang. Qumning katta qismi kvartsli toshlardan olinadi va tarkibida kanserogenli kristalli silika bor. Saraton xavfidan tashqari, qum zarralari bolalar o'pkasining rivojlanishi uchun xavf tug'dirishi mumkin. Erkin kristalli silika changsiz xavfsiz qumni topish juda muhim
NyQuil bolalar uchun xavfsizmi?
Javob: Yo'q, 12 yoshgacha bo'lgan bolalar NyQuilni qabul qilmasligi kerak. Biroq, 6 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalar Bolalar NyQuilni olishlari mumkin. Ko'rsatmalar bo'yicha qo'llang (har olti soatda 15 ml). To'rt yoshgacha bo'lgan bolalar NyQuil bolalar uchun qabul qilmasligi kerak
B1 vitamini bolalar uchun xavfsizmi?
Tiaminning kunlik tavsiya etilgan parhez miqdori (RDA) quyidagilardir: 0-6 oylik chaqaloqlar, 0,2 mg; 7-12 oylik chaqaloqlar, 0,3 mg; 1-3 yoshli bolalar, 0,5 mg; 4-8 yoshdagi bolalar, 0,6 mg; o'g'il bolalar 9-13, 0,9 mg; 14 yosh va undan katta erkaklar, 1,2 mg; qizlar 9-13 yoshda, 0,9 mg; ayollar 14-18 yoshda, 1 mg; 18 yoshdan oshgan ayollar, 1,1 mg;