Mundarija:

Kompyuterni ko'rish sindromidan qanday qutulish mumkin?
Kompyuterni ko'rish sindromidan qanday qutulish mumkin?

Video: Kompyuterni ko'rish sindromidan qanday qutulish mumkin?

Video: Kompyuterni ko'rish sindromidan qanday qutulish mumkin?
Video: Qon tizimi kasalliklarida bemorlarni tekshirish usullari asosiy shikoyatlari, anamnez, kuzdan kechir - YouTube 2024, Sentyabr
Anonim

Kompyuterning ko'z charchoqlari: yengillik uchun 10 qadam

  1. To'liq ma'lumot oling ko'z imtihon
  2. To'g'ri yoritishni ishlating.
  3. Yorqinlikni minimallashtiring.
  4. Displeyni yangilang.
  5. O'zingizni sozlang kompyuter displey sozlamalari.
  6. Tez -tez miltillash.
  7. Ko'zlaringizni mashq qiling.
  8. Tez-tez tanaffus qiling.

Buni hisobga olib, Kompyuter ko'rish sindromi doimiymi?

Garchi kompyuterni ko'rish sindromi (CVS), ehtimol, sabab bo'lmaydi doimiy zarar, u olib kelishi mumkin: Bosh og'rig'i. Vaqtinchalik xiralashgan ko'rish . Bo'yin va elka og'rig'i.

Shuni ham bilingki, ko'zning charchashini qaytarish mumkinmi? Ko'z zo'riqishi qachon sizning ko'zlar haddan tashqari ishlatishdan charchaganingizni his eting. Ko'z zo'riqishi Ko'pchiligimiz hayotimizda boshdan kechirgan va odatda bo'lgan tuyg'u qaytariladigan . Vaziyat odatda shoshilinch bo'lmasa-da, sizni biz bilan uchrashishga taklif qilamiz ko'z imtihon va yordam olish uchun maslahatlar.

Bundan tashqari, kompyuterni ko'rish sindromi nima?

Kompyuter ko'rish sindromi . Vikipediyadan, bepul ensiklopediya. Kompyuterni ko'rish sindromi (CVS) - bu ko'zni a ga qaratish natijasida yuzaga keladigan holat kompyuter yoki boshqa displey qurilmasi uzoq, uzluksiz vaqt va ko'z etarli uyqu etishmasligi tufayli mushaklar kuchlanishdan tiklana olmaydi.

Nima uchun ekranlar ko'zlaringiz uchun yomon?

Raqamli ekranlar oz yoki umuman bermang zararli radiatsiya (masalan, rentgen nurlari yoki UV nurlari). Kompyuterdan barcha darajadagi nurlanish ekranlar sabab bo'lishi mumkin bo'lgan darajalardan past ko'z katarakt kabi shikastlanishlar. Raqamli ekranlar ta'sir qilish sizning ko'zlaringiz ko'k chiroqqa.

Tavsiya: