Dissomniya nima?
Dissomniya nima?

Video: Dissomniya nima?

Video: Dissomniya nima?
Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) - YouTube 2024, Sentyabr
Anonim

Disomniya uyqu buzilishining keng turi bo'lib, u uxlab qolish yoki uxlab qolish qiyinligini o'z ichiga oladi, bu uyqu miqdori, sifati yoki vaqtining kamayishi tufayli kun davomida ortiqcha uyquga olib kelishi mumkin.

Shunga ko'ra, dissomniya va parasomniya o'rtasidagi farq nima?

Parasomniya uyqu buzilishi uyqu paytida g'ayritabiiy harakatlarni keltirib chiqaradi, masalan, uyqu dahshatlari yoki yurish. Uyqusizlik uyqu buzilishlari uxlab qolish yoki uxlab qolishda muammolarga olib keladi.

Xuddi shunday, parasomniya nima? Parazomniyalar tez ko'z harakati (REM) uyqusidan uyg'onish yoki tez bo'lmagan ko'z harakati (NREM) uyqusidan uyg'onish paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan buzuvchi uyqu buzilishlari. Ular istalmagan jismoniy yoki og'zaki xatti -harakatlarga olib kelishi mumkin, masalan, yurish yoki uxlash paytida gapirish.

Shunga ko'ra, disomniyaga nima sabab bo'ladi?

Bu tez-tez uchraydigan kasallik bo'lib, u ko'pincha uyqu paytida yuqori nafas yo'llarining qulashi natijasidir. Bu sabablar nafas olishda tez-tez pauzalar ga olib keladi horlama va uyquni buzish. Davolash turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi, masalan, orqa tomonda uxlamaslik.

Proto Dyssomnia nima?

Disomniya . Disomniya - bu uyquni boshlash yoki davom ettirishning asosiy buzilishlari yoki uyqusizlik, uyqu miqdori, sifati yoki vaqtining buzilishi bilan tavsiflanadi.

Tavsiya: